HORÁRIO DE VERÃO TERMINA NESTE FIM DE SEMANA

Ideal é que as pessoas tenham em média um período de 7 a 8 horas de sono por dia

O horário de verão, que iniciou em Outubro do ano passado termina no próximo domingo (19), a partir da meia noite, quando os relógios devem ser atrasados em uma hora nas Regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste.

A medida, em vigor desde outubro, teve como objetivo proporcionar uma economia de energia para o País, com um menor consumo no horário de pico (das 18h às 21h), pelo maior aproveitamento da luminosidade natural. Com isso, o uso de energia gerada por termelétricas pode ser evitado, reduzindo o custo da geração de eletricidade.

A mudança de horário é adotada no Brasil desde 1931.

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