SAÚDE BUCAL NA VOLTA ÀS AULAS: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER – Por Dra. Fátima Zambon*
A volta às aulas exige atenção redobrada à saúde bucal, que se transforma com a nova rotina, lanches escolares e possíveis acidentes. Para garantir um sorriso saudável, pais e responsáveis devem focar em três pilares principais: rotina de higiene, alimentação e prevenção de traumas.
Higiene Bucal: Rotina é Fundamental
O segredo para dentes limpos é a rotina. Não adie a escovação. A regra de ouro é: chegou em casa, almoçou (ou lanchou), escovou os dentes e só então partiu para as próximas atividades. Essa constância é vital para remover resíduos e prevenir problemas.
Lanches Saudáveis: A Escolha Inteligente
No recreio, o que vai na lancheira faz toda a diferença. Evite salgadinhos, refrigerantes e sucos industrializados, que são ricos em açúcar e prejudiciais aos dentes. Opte por lanches mais naturais, como sucos feitos em casa (sem açúcar) e frutas frescas. À medida que as crianças crescem, reforce a importância de fazer escolhas alimentares saudáveis, mesmo com mais autonomia na cantina.
Kit de Higiene e Cuidados na Escola
Para a Educação Infantil, um kit básico com escova e pasta de dente é suficiente. Evite antissépticos bucais sem orientação profissional, pois podem desequilibrar a flora da boca. Consulte um odontopediatra para escolher os produtos ideais. Para os maiores, que geralmente não escovam na escola, oriente-os a fazer um bochecho vigoroso com água após o lanche. Isso ajuda a remover o excesso de resíduos até a próxima escovação completa.
Traumas e Acidentes: Saiba Como Agir
A empolgação da volta às aulas pode levar a brincadeiras mais intensas e, consequentemente, a pancadas na boca ou nos dentes. Se isso acontecer:
Mantenha a calma: Escolas geralmente oferecem um bom primeiro atendimento.
Contate o odontopediatra: Agende uma consulta de emergência imediatamente, explicando o ocorrido. Ter um dentista que já conhece a criança facilita muito nesses momentos de dor e urgência.
Ao priorizar esses cuidados, a volta às aulas será tranquila, sem surpresas desagradáveis para a saúde bucal, permitindo que seus filhos se dediquem integralmente aos estudos.
- Dra. Fátima Zambon é Cirurgiã Dentista – Especialista em Odontopediatria
- O texto é de inteira responsabilidade da autora