1° WORKSHOP DE TREINAMENTO FUNCIONAL EM GOIABEIRA

Dia 13 de Abril de 2019
Local: Escola Municipal Walmir Sherr – Centro – Goiabeira

Palestra com o Acadêmico Ronieri Fagundes (Pós Graduado) Educação Física.

-Principais aspectos do treinamento funcional.
-Melhores combinações
-Controle respiratório
-Emagrecimento
-Intensidade
-Lesões/Postura
-Durma com qualidade
-A importância da atividade física
-Suplementação Alimentar
-A fusão do treinamento funcional x Cross Treiner
-Mãos a obra

E com a Professora Quésia Dias (Pós Graduada) Ciências Humanas.

-Alimentação Saudável
-Saiba o que comer
-Antes e depois das atividades.
-Tipos de Vitaminas.
-Carboidrato x Proteína.
-Controle da mente (alimentação no final de semana e sua importância).
-Hidratação.
-Frutas (Saiba quais e como utiliza-las)
-suplementação
-Saudações

“Degustação de Suplementos Alimentares”
“Sorteio de brindes”
Inscrições e maiores informações: (33) 98863-8775 – Adalto (Daltin)

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